Particulier
Prendre RDV
Un esprit libre peut tout accomplir
Libérez votre esprit des schémas qui vous limitent et trouvez l'harmonie entre votre corps et votre esprit.
Je suis Carole,
Je suis Carole. Après une carrière dans le marketing digital et la stratégie, j’ai décidé de me réorienter vers la thérapie verbale.
Mon objectif ? Aider les individus et les groupes à se libérer des conditionnements qui les empêchent de s’épanouir.
Je mets également mes compétences passées au service des entreprises pour les (ré)humaniser.
PARTICULIER
THERAPIE BREVE
Psychopraticienne
Mes domaines d’intervention :
Psycho-émotionnel
Explorez le lien entre émotions et comportements. Apprenez à gérer vos émotions et à favoriser votre estime de soi.
Psycho-soma
Découvrez les liens entre corps et esprit, en tenant compte des facteurs sociaux, psychologiques et corporels.
EFT & Neuro Change
Techniques de libération émotionnelle et de reprogrammation neuronale.
Libération Somatique et Traumatique
Guérir les blessures du passé et retrouver un état de bien-être.

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Carole DS on Instagram: "Soyons clairs : guérir est difficile Devenir la meilleure version de soi-même n'est pas facile. Rencontrer ses parts souffrantes n'est pas facile. Ne pas guérir est également difficile. Revivre les traumatismes d'une génération est difficile. Rester bloqué est difficile. Les deux sont inconfortables. C'est là qu'intervient le véritable choix : il nous appartient de choisir avec quel type d'inconfort nous souhaitons vivre #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote"

30 likes, 0 comments - carole_ds_ on January 29, 2024: "Soyons clairs : guérir est difficile Devenir la meilleure version de soi-même n'est pas facile. Rencontrer ses parts souffrantes n'est pas facile. Ne pas guérir est également difficile. Revivre les traumatismes d'une génération est difficile. Rester bloqué est difficile. Les deux sont inconfortables. C'est là qu'intervient le véritable choix : il nous appartient de choisir avec quel type d'inconfort nous souhaitons vivre #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote".

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Carole DS on Instagram: "... et cela prend de la discipline, de la détermination et de la patience. Les prises de conscience ne suffisent pas sans mise en action. Car si on ne change rien rien ne change. Les grands chemins sont fait de plein de petits pas. Gardez le cap 🫶 #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote"

25 likes, 2 comments - carole_ds_ on January 19, 2024: "... et cela prend de la discipline, de la détermination et de la patience. Les prises de conscience ne suffisent pas sans mise en action. Car si on ne change rien rien ne change. Les grands chemins sont fait de plein de petits pas. Gardez le cap 🫶 #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote".

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Carole DS on Instagram: "Notre relation avec nos enfants aujourd'hui constitue la base de toutes les autres qu'ils auront tout au long de leur vie - y compris celle qu'ils auront avec eux-mêmes #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote"

29 likes, 0 comments - carole_ds_ on January 16, 2024: "Notre relation avec nos enfants aujourd'hui constitue la base de toutes les autres qu'ils auront tout au long de leur vie - y compris celle qu'ils auront avec eux-mêmes #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote".

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Carole DS on Instagram: "La qualité de votre dialogue intérieur est le reflet de ce que vous avez entendu de vos proches (et de vos premiers enseignants) étant enfant. #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote"

14 likes, 1 comments - carole_ds_ on January 10, 2024: "La qualité de votre dialogue intérieur est le reflet de ce que vous avez entendu de vos proches (et de vos premiers enseignants) étant enfant. #therapie #conseil #citation #therapieconseil #therapieverbale #santementale #santeemotionnelle #Realtalktherapyquote".

ENTREPRISES
LEADERS
COMITES DE DIRECTION
Thérapie d'entreprise : Surmonter les résistances au changement
Nature humaine
En tant qu'êtres humains, nous avons tendance à éviter le changement. Les résistances que vous rencontrez avec vos clients ou vos employés peuvent être des invitations à dépasser vos propres limites pour débloquer la croissance de votre entreprise.
Dépasser les limites
En alliant neuroplasticité, intelligence émotionnelle et intelligence collective, nous pouvons surmonter les résistances et favoriser des changements profonds. Notre cerveau, naturellement câblé pour préserver notre confort, peut souvent créer des barrières face à l’inconnu. Apprendre à surmonter cette résistance est essentiel pour croître, tant sur le plan personnel que professionnel.
Leaders : vos limites personnelles peuvent freiner la croissance de votre entreprise
Notre cerveau, câblé pour résister au changement, mais capable de bien plus
Le cerveau et le changement
Le cerveau a pour mission première de nous garder en sécurité. Face à l’inconnu, il active des mécanismes de défense, créant ainsi une résistance naturelle au changement. Cela nous permet de rester dans notre zone de confort.
Pourquoi résistons-nous au changement ?
Au fil de l’évolution, notre cerveau s’est adapté pour nous protéger dans un environnement stable. Le changement est souvent perçu comme une menace, et notre cerveau préfère maintenir l’équilibre pour préserver ce qui nous rassure.
Comment dépasser cette résistance ?
Bien que ce mécanisme nous protège, il peut aussi nous empêcher de saisir de nouvelles opportunités. Apprendre à dépasser cette résistance naturelle est une clé pour grandir, tant sur le plan personnel que professionnel. En embrassant le changement, nous ouvrons la voie à l’épanouissement et à de nouvelles perspectives.
Identifier les blocages individuels et collectifs
Voici une liste (non exhaustive) de symptômes observables en entreprise, reflétant des blocages et des limitations à la croissance tant individuelle qu'organisationnelle.
Individuel
  • Peurs et incertitudes : liées à l'échec ou au jugement, inhibant la prise de risques et la prise de décisions.
  • Manque de motivation : Absence d'enthousiasme pour atteindre des objectifs, souvent causée par le stress ou des expériences d'échec.
  • Anxiété et stress : État de tension mentale qui peut entraver la prise de décision et la performance.
  • Procrastination : Tendance à remettre à plus tard des tâches importantes, souvent par peur de l'échec ou par manque de clarté.
  • Croyances limitantes : Idées ou convictions personnelles qui empêchent d'agir ou d'atteindre ses objectifs, comme penser qu'on n'est pas assez compétent.
  • Rigidité mentale : Incapacité à envisager de nouvelles perspectives ou à s'adapter aux changements.
  • Peurs irrationnelles : Craintes qui n'ont pas de fondement objectif, comme la peur du succès ou de l'échec.
  • Attachement au passé : Difficulté à se détacher de vieilles expériences ou échecs, ce qui empêche d'avancer.
  • Manque de confiance en soi : Doute sur ses capacités, ce qui limite l'audace à relever de nouveaux défis.
Collectif
  • Manque de communication et de confiance : Insuffisance de dialogue créant malentendus et méfiance, nuisant à la collaboration et à la créativité.
  • Résistances à l'autorité et aux nouvelles idées : Remise en question de l'autorité et attachement aux méthodes traditionnelles, freinant l'innovation et le changement.
  • Crise de leadership : Absence de leaders efficaces ou visionnaires qui peuvent inspirer et guider le groupe vers des objectifs communs.
  • Manque de vision commune : Absence d'un objectif partagé qui rend la collaboration difficile.
  • Conflits d'intérêts : Divergences entre les objectifs de différents groupes qui créent des tensions et des divisions.
  • Résistance au changement : Attitude de refus ou d'hésitation face aux transformations nécessaires dans une organisation ou une communauté.
  • Culture du blâme : Tendance à attribuer les erreurs à d'autres plutôt qu'à en tirer des leçons, ce qui nuit à l'esprit d'équipe.
  • Manque de diversité : Absence de diversité d'opinions, d'idées ou de backgrounds qui peut limiter la créativité et l'innovation.
  • Communication inadaptée : Malentendus fréquents dus à une communication insuffisante ou mal formulée, qui engendrent des tensions.
Combiner l'intelligence émotionnelle et l'intelligence collective
1
Intelligence émotionnelle
Comprendre et gérer les émotions des individus et des équipes.
2
Intelligence collective
Favoriser la collaboration, la communication ouverte et l'esprit d'équipe.
3
Synergie
Créer une dynamique positive et une vision commune pour le changement.
Le pouvoir de la neuroplasticité pour dépasser nos limites
Le cerveau est capable de se remodeler et de créer de nouvelles connexions neuronales, même à l'âge adulte. La neuroplasticité permet d'apprendre de nouvelles choses, de modifier nos comportements et de nous adapter au changement.
La neuroplasticité est un processus fascinant qui nous donne la possibilité de nous transformer, de grandir et de nous adapter aux défis de la vie. Elle nous permet de développer de nouvelles compétences, de surmonter des obstacles et de réaliser notre plein potentiel.
Débloquer la croissance de votre entreprise à travers le changement

1

Identifier les résistances
Comprendre les peurs et les blocages qui freinent la croissance.

2

Créer une vision commune
Définir un objectif clair et inspirant pour l'ensemble de l'entreprise.

3

Développer de nouvelles compétences
S'adapter aux changements et acquérir de nouvelles connaissances.

4

Cultiver une culture d'innovation
Promouvoir la créativité et la collaboration pour un avenir plus prospère.
Contact
Pour toute question ou demande d'information, n'hésitez pas à me contacter par email ou par téléphone. Je suis disponible pour répondre à vos questions et vous aider à découvrir comment la neuroplasticité peut transformer votre entreprise.
Vous pouvez également prendre rendez-vous en ligne via ce lien : Prise de rdv online
Carole Da Silva 
+41 77 973 23 78
Cabinet : Av. Villamont 19, 1005 Lausanne / Espace Lavida au 4e étage